i was gone but now im back.
Har varit borta hos mamma igår. var mycket trevligt.
innan jag åkte dit så tränade jag, benpass. så nu har jag en jävla träningsvärk såklart.
måste bli bättre på att sova och käka efter ett pass.. ska iallafall lägga i med konditionsträning framöver.
ska tagga ner med styrke och köra mer kondition i 2 veckor nu. (dock HATAR jag konditions träning, så jävla
tråkigt) men det behövs om man vill få bort några kilo..
har varit och jobbat idag iallafall, ska dit imorgon också. men tänkte gå och springa efter jobbet. försöka iallafall. har ju som sagt världens träningsvärk i benen/vader. usha..
Efter jobbet
Då har man kommit hem ifrån jobbet. har fått i mig lite mat + proteindrink.
ska dra till gymmet halv sju. mamma kommer och hämtar mig därefter.
idag ska jag köra ett benpass.
imorgon blir det vila ifrån styrketräning och ska springa istället :)
har iallafall världens träningsvärk i armarna. haha ;)
körde rätt hårt igår, så med all rätt ;)
Hungryyyy!
hungrig.
men försöker vänja bort att äta på kvällen.
det är jobbigt. men ska ändå sova nu.
kommer vara skit hungrig när jag vaknar imorgon.
HAHHAA
Äntligen!!!
hey!
Nyss duschat. Har varit och tränat idag faktiskt. hur skönt som helst var det!
gick på bandet som uppvärmning och sedan hade jag ett rygg/armpass. biff man ska bli då ;)
imorgon tar vi ben!
men jag ska lägga mig i tid ikväll ialf. det är otroligt viktigt när man tränar.
mitten av juli så ska jag på mätning/vägning igen. så nu kör vi hårt.
Packar i lägenheten
*puh*
Det är inte kul att flyttstäda. helst inte i köket. tar ju en evighet. Nu är jag nästan klar.
Jag har några tallrikar, lite skålar och smågrejjs kvar. försöker få bort köket först och tidigt.
för vardagrummet, badrummet, hallen och sovrummet gör man på en dag. hehheh.
får iallafall nycklarna 28:e. så hoppas jag kan flytta allt den 29:e. sedan städa lägenheten dagen efter. vill inte stressa liksom.
aja. var iallafall på birsta med Evelina idag. skojjsigt! imorgon kl 9 blir det gymmet. woho!
har kollat, och denna månad kommer jag köra 40h övertid. ska göra samma nästa månad.
det är så när man vill ha råd med allt. haha. plus att jag drar till Turkiet i sep, och jag har
inte börjat spara än. så därför denna jobbiga övertid.
pöss
GODNATT/GODMORGON?
godmorgon?
jag ska gå och sova. kom på kl 1 att jag skulle jobba imorgon, och behövde därför ha matlåda. haha! typiskt mig. har tagit på mig extra dagar på jobbet, jag behöver pengar till resan som jag ska på i september. får ta på mig extra denna månad och nästa. funderar om jag ska jobba över midsommar. har ändå ingen lust att åka iväg till mamma och fira där. får se..
men imorgon slutar man halv 7 iallafall. sedan kl 8 tänkte jag dra o träna faktiskt. kan inte hålla mig tills på måndag. haha!
men gonatt på er!
Framtidsmål
i September blir det ialf semester i Turkiet.
Sedan ska jag inte åka utomlands nästa år t.ex.
Ska spara ihop till min resa till USA. Kommer ju kosta en heldel.
Jag ska då besöka Miami, L.A & New York.
Kommer bli så sjukt kul. USA fantast som jag är. haha!
Lördag
då har man packat ihop sina saker. idag ska man åka hem efter ungefär 1 vecka på landet. hur skönt som helst har det varit. solat, niko har badat. man har mått gott helt enkelt. jag och niko ska snart gå ner till stranden, så han får leka av sig lite innan vi åker hem till trista lägenheten. haha! ;)
kalas hos morbror, sedan städa ikväll som sagt. jobb på måndag igen. ska bli intressant. alla av min avdelning ska sitta på en våning. vi har alltid jobbat på olika våningar. ska väl bli kul antar jag.
såg på ego igår. filmen var bra även fast den var svensk. (jag brukar inte gilla svenska filmer).
How i met your mother
Då har man äntligen fått veta vilken mamman var. efter 8 säsonger. haha var på tiden! haha, man höll på att bli tokig lite där.. längtar tills nästa säsong kommer bara.
ni som inte har sett serien, SE DEN! sjukt bra!
Snart över
Min semester vecka har varit helt underbar. Har gått färg på mig, tror att det aldrig har hänt såhär tidigt på sommaren. kanske för att man alltid jobbar. valde att ta 1 vecka semester redan nu. och jag tackar mig själv för att jag gjorde så. för det har varit en helt underbar vecka, massor av sol. och bara tagit det lugnt.
men på måndag börjar man jobba igen. sedan har man inte semester förrän i Juli. men det ska väl gå det också.
Ikväll blir det filmmys och innan de ska vi grilla också:) på lördag ska vi fira min morbror och då ska jag även åka hem. städa inför lägenhetsvisning som sker på söndag och måndag. håller tummarna att någon av dom vill ha den:) är ju tänkt att jag ska hitta någon som vill flytta in så fort som möjligt.
vissa säger: "men du flytta ju nyss .. bla bla". ja, det gjorde jag. jag trodde jag ville bo mitt i "smeten". men jag vill inte det tydligen. gillar inte att bo mitt i stan. så får bli 5min utanför istället. går ändå buss varje 10:e minut. ingen fara där inte. sedan efter jag har fått min uthyrd, jag har flyttat mina saker. då ska jag beställa min första säng. så jävla snygg är den. ååhååå jag längtar. lägenheten jag tar nu är billigare, så ja kan sätta undan lite pengar för inredning. ska bli så kul:D min egna lägenhet liksom ;)
min framtida säng ;)
Moving on
Idag har det varit jätte fint väder. så har varit ute nästan hela dagen. så är röd som en kräfta. haha! thats me. har semester just nu, och det är så skönt. har även hittat en bostadsrätt som jag ska köpa. så jag slipper hyres. sedan har jag ångrat att jag flyttade in till stan. det var ingenting för mig. kanske låter konstigt för vissa, men så är det. trodde jag skulle trivas så bra. men icke sa nicke.
så försöker hitta någon som kan flytta in i min lägenhet till 1 Juli.
imorgon ska jag iallafall springa på eftermiddagen, har hittat en bra väg. och till veckan så blir det att träna styrke igen. har haft en paus ifrån styrke ett tag.
cya
Lördag & Söndag
Då var hemma igen. Igår halv 9 på morgonen så åkte jag iväg till Gävle för att vara med Jesy. Så efterlängtat. Har inte träffat henne sedan Halloween 2011. Inte bra. hon är faktiskt den enda riktiga vännen jag någonsin haft. Vi var bästa vänner när jag var yngre. Åkte till henne varenda helg. Underbar var det. det var tider det!
Ialf var det fint väder igår, så vi åkte lite bil. var till valbo. hade allmänt roligt. åt gomat till middag. och så åkte jag hem idag. ska tbx dit snart för hon ska sätta i hårförlängning till mig. min lilla privata hårfrisör. hon är sjukt duktig också. kommer bli hur bra som helst. har bestämt mig. ska behålla min hårfärg. sedan ska jag fixa ombre på topparna, så gul/orange. kommer bli så fucking awesome.
Godmorgon.
Tisdag. Jag har ätit frukost, varit ute med Niko och fixat mig. Ska snart gå iväg till jobbet. skönt att ändå ha dagspass idag. dock är alla andra dagar kvällspass. sämst. haha!
sedan vid 7 blir det att kila iväg till gymmet. hoppas det går bättre på löpbandet ikväll. gick ju skit igår..
1 vecka & 3 dagar kvar till min mini-semester. hoppas det går fort. för jag behöver verkligen semester känner jag.
hörs senare :*
goodnight
Kväll igen. Dags att snart sova. men vill inte. även fast jag inte gör något speciellt. men man har väl sådana kvällar ibland antar jag. blev en träning ikväll. gick skit. beror nog mest på mitt humör och hur mitt liv mår just idag.
men imorgon är det en ny dag, hoppas jag mår bättre då. för då blir det träning på kvällen. hoppas min motivation och humör på topp imorgon. så jag kan fortsätta springa på löpbandet. känner att jag börjar kännas bra. tränar regelbundet. .
Trouble Trouble but so goood!
Bad boys som jag kallar dom. glimten i ögat. busig. spännande.
så ska killar vara. killar som är lugna, blyga och inte har något action i sitt liv. tråkigt.
hade ett sådant förhållande. var aldrig ens kär i människan.
jag har alltid blivit kär i "bad boys". men jag ville även vara med en snäll.
men det slutade med att det tog slut utan att jag hade några känslor om det.
vad gillar ni? "bad boys" eller ska dom vara lugna ?
You make me happy
känner mig såhär just nu. så fort jag pratar med dig så får jag fjärilar i magen. har inte haft det på flera år.
Fuck Feelings
Vet ni hur det är? Att inte har något tålamod för någonting? alltid vara på högvarv? allt måste ske direkt. om jag försöker ta det lugnt så känns det som om jag ska gråta eller explodera. det är hemskt. jag vet fan inte vad jag ska ta mig till. har nog damp eller någonting. skojjar inte heller..
det är alltid värre när det gäller killar. där måste allt ske direkt. kan seriöst inte ta det lugnt. har försökt i 23 år. har aldrig kunnat ta det lugnt. nog därför jag aldrig har haft ett enda seriöst förhållande..
Godmorgon Söndag
Då var man vaken. om 30 min ska man kila iväg till jobbet. slutar kl 8 ikväll. Så himla sugen på att träna ikväll. men slutar som sagt 8. dock börjar jag inte förrän 11 imorgon. så skulle ju kunna träna vid 9. ska fundera på de där...
annars är det underbart väder ute, lite blåsigt bara. men vad gör det? på måndag kör jag cardio igen. och då ska jag öka tiden på joggningen. ska köra 20 min då. jag skulle kunna klarat det igår. men de tog lite i vaderna. så jag ville inte chansa. haha. skulle säkert stupa annars. haha!
Bedtime!
Då var det natt igen. Jag ska väl snart sova. jobb imorgon igen 11.30-20.15. men äntligen söndag iallafall. sedan 1,5 vecka till, sedan får jag semester några dagar. ska bli så skönt. hoppas på bra väder.
Träningen gick bättre än väntat. Var sjukt opeppad när jag gick dit. var alldeles tung i huvudet. var det på gymmet också. men kämpade igenom 20 min snabbgång, 15 min jogging/löpning och sedan 10 min på crosstrainern (fatburn). så är nöjd iallafall. blir ingen träning imorgon, då jag jobbar till 8. kommer inte orka efter.. haha. men ska köra ordenligt till veckan.
i 1 månad ska jag köra cardio 3 ggr i veckan och sedan styrke 2ggr i veckan. ska se vad det ger för resultat.
Snart gymmet
Då är man hemma ifrån lite jobb. niko har fått mat och blivit rastad. jag har käkat, diskat och plockat undan lite. ska ner till tvättstugan innan man kilar iväg till gymmet. inte alls motiverad. men man måste iväg. annars ligger man bara raklång på soffan. haha! dock blir det ingen träning imorgon. slutar kl 8. och innan jag är hemma, varit ute med niko och käkat så är klockan typ 10.. haha!
längtar iallafall till 25:e. för då går jag på semester i 9dagar. ska bli såååå skönt. ska nog ta en tripp till gävle.. galet jag längtar..