Bedtime!

Då var det natt igen. Jag ska väl snart sova. jobb imorgon igen 11.30-20.15. men äntligen söndag iallafall. sedan  1,5 vecka till, sedan får jag semester några dagar. ska bli så skönt. hoppas på bra väder.
 
Träningen gick bättre än väntat. Var sjukt opeppad när jag gick dit. var alldeles tung i huvudet. var det på gymmet också. men kämpade igenom 20 min snabbgång, 15 min jogging/löpning och sedan 10 min på crosstrainern (fatburn). så är nöjd iallafall. blir ingen träning imorgon, då jag jobbar till 8. kommer inte orka efter.. haha. men ska köra ordenligt till veckan.
 
i 1 månad ska jag köra cardio 3 ggr i veckan och sedan styrke 2ggr i veckan. ska se vad det ger för resultat.
 

 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback