i was gone but now im back.
Har varit borta hos mamma igår. var mycket trevligt.
innan jag åkte dit så tränade jag, benpass. så nu har jag en jävla träningsvärk såklart.
måste bli bättre på att sova och käka efter ett pass.. ska iallafall lägga i med konditionsträning framöver.
ska tagga ner med styrke och köra mer kondition i 2 veckor nu. (dock HATAR jag konditions träning, så jävla
tråkigt) men det behövs om man vill få bort några kilo..
har varit och jobbat idag iallafall, ska dit imorgon också. men tänkte gå och springa efter jobbet. försöka iallafall. har ju som sagt världens träningsvärk i benen/vader. usha..
Efter jobbet
Då har man kommit hem ifrån jobbet. har fått i mig lite mat + proteindrink.
ska dra till gymmet halv sju. mamma kommer och hämtar mig därefter.
idag ska jag köra ett benpass.
imorgon blir det vila ifrån styrketräning och ska springa istället :)
har iallafall världens träningsvärk i armarna. haha ;)
körde rätt hårt igår, så med all rätt ;)
Hungryyyy!
hungrig.
men försöker vänja bort att äta på kvällen.
det är jobbigt. men ska ändå sova nu.
kommer vara skit hungrig när jag vaknar imorgon.
HAHHAA
Äntligen!!!
hey!
Nyss duschat. Har varit och tränat idag faktiskt. hur skönt som helst var det!
gick på bandet som uppvärmning och sedan hade jag ett rygg/armpass. biff man ska bli då ;)
imorgon tar vi ben!
men jag ska lägga mig i tid ikväll ialf. det är otroligt viktigt när man tränar.
mitten av juli så ska jag på mätning/vägning igen. så nu kör vi hårt.
Packar i lägenheten
*puh*
Det är inte kul att flyttstäda. helst inte i köket. tar ju en evighet. Nu är jag nästan klar.
Jag har några tallrikar, lite skålar och smågrejjs kvar. försöker få bort köket först och tidigt.
för vardagrummet, badrummet, hallen och sovrummet gör man på en dag. hehheh.
får iallafall nycklarna 28:e. så hoppas jag kan flytta allt den 29:e. sedan städa lägenheten dagen efter. vill inte stressa liksom.
aja. var iallafall på birsta med Evelina idag. skojjsigt! imorgon kl 9 blir det gymmet. woho!
har kollat, och denna månad kommer jag köra 40h övertid. ska göra samma nästa månad.
det är så när man vill ha råd med allt. haha. plus att jag drar till Turkiet i sep, och jag har
inte börjat spara än. så därför denna jobbiga övertid.
pöss
GODNATT/GODMORGON?
godmorgon?
jag ska gå och sova. kom på kl 1 att jag skulle jobba imorgon, och behövde därför ha matlåda. haha! typiskt mig. har tagit på mig extra dagar på jobbet, jag behöver pengar till resan som jag ska på i september. får ta på mig extra denna månad och nästa. funderar om jag ska jobba över midsommar. har ändå ingen lust att åka iväg till mamma och fira där. får se..
men imorgon slutar man halv 7 iallafall. sedan kl 8 tänkte jag dra o träna faktiskt. kan inte hålla mig tills på måndag. haha!
men gonatt på er!
Framtidsmål
i September blir det ialf semester i Turkiet.
Sedan ska jag inte åka utomlands nästa år t.ex.
Ska spara ihop till min resa till USA. Kommer ju kosta en heldel.
Jag ska då besöka Miami, L.A & New York.
Kommer bli så sjukt kul. USA fantast som jag är. haha!
Lördag
då har man packat ihop sina saker. idag ska man åka hem efter ungefär 1 vecka på landet. hur skönt som helst har det varit. solat, niko har badat. man har mått gott helt enkelt. jag och niko ska snart gå ner till stranden, så han får leka av sig lite innan vi åker hem till trista lägenheten. haha! ;)
kalas hos morbror, sedan städa ikväll som sagt. jobb på måndag igen. ska bli intressant. alla av min avdelning ska sitta på en våning. vi har alltid jobbat på olika våningar. ska väl bli kul antar jag.
såg på ego igår. filmen var bra även fast den var svensk. (jag brukar inte gilla svenska filmer).
