Gårdagens träning
Igår så tränade jag. Hur skönt som helst. även fast jag var världens segaste på jobbet igår. haha!
Började iallafall att värma upp i 10 min. sedan gjorde jag lite axlar, rygg och arm-övningar. sedan gjorde jag 10-20 min intervaller. sedan fortsatte jag med benövningar. gick faktiskt riktigt bra igår. skönt!
idag ska jag inte träna men resten av veckan så blir det träning iallafall!
Kommentarer
Trackback